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        <title>My First Blog</title>
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        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2012</copyright>
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            <title>ダイエット。</title>
            <description><![CDATA[<div style="POSITION: absolute">&nbsp;</div>年が明けたらダイエットをしようと心に決めてましたが、、、もう1月も終わりにさしかかろうとしています。<br />少し前に、嘔吐下痢になり、１キロ減ったけど、気がついたら戻ってるし。<br />そういうので減っても一時的に水分が減っているだけで、簡単に戻るんですよね。<br />前にテレビでみたのだけれど、体は急激に減ったり増えたりすると元に戻そうとする力が働くのだそう。<br />だから痩せるならやっぱり時間をかけて体に負担のかからないペースで痩せるのが一番らしいです。<br />リバウンドが少ないのだとか。<br />逆に、正月太りなどイベントの関係で2～3日で何キロか太ったとかいうのも、ほおっておかずにすぐに戻そうとすれば、簡単に戻りやすいそうです。<br />テレビをみて妙に納得はしたものの、実際はそんなに簡単ではないわけで。<br />でもこの間から食事の前にコップ一杯の水を飲んでから食事をするというのもはじめてみました。<br />一見簡単そうですが、食事前にコップ一杯の水を飲むのは案外苦痛です(笑)。<br />でも少しの苦痛を伴わないと、痩せないと思うので、頑張ってみようと思ってます。<br />部分やせをしたかったら<a href="http://www.shinkoumaru.net/">エステでダイエット</a>するといいみたいですよ。<br />]]></description>
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            <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 15:25:29 +0900</pubDate>
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            <title>衝撃の金額</title>
            <description><![CDATA[明日電車乗って行く所があるんですが時間を見ようと思ってちょっと調べてたんです。そしたら値段が衝撃的でした。<div><br /></div><div>その手前の駅だと80円でいけるんです。大人でこの料金ってのはかなり安いですよ。それでその次の駅なんですよ目的地が。</div><div><br /></div><div>だからそんなに高くならないだろうと思ってたらそんなことは無いですね。ものすごい値段が跳ね上がりました。そりゃもう嘘だろと言いたくなるほど。</div><div><br /></div><div>一気に３倍以上になるんです。これはちょっと今後は考えますよ。まさか１駅延びるだけで値段が３倍以上になるなんて誰が予想していたことか。</div><div><br /></div><div>地下鉄だからかわかりませんが衝撃しかなかったです。何か間違えたのかと思いましたよ。いまだに何かの間違いだと思って信じてません。</div><div><br /></div><div>出来れば目の錯覚であってほしいです。それか単純に遠回りか違うものを調べてしまった、そうとでも思わないときついです。</div><div><br /></div><div>朝になったらしっかり目覚ましてもう１度確認ですね。これで事実だったら開いた口がふさがりそうにないです。</div><div><br /></div><div>野菜が足りない、生活習慣病を予防したいと思ったら<a href="http://www.lysie6211.com/">マテ茶の効能</a>に注目してみましょう。</div><div><br /></div><div><br /></div>]]></description>
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            <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 00:07:03 +0900</pubDate>
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            <title>古い診察券</title>
            <description><![CDATA[今度近くのかかりつけの診療所に行くんですが数年前に改装したんですよ。それから営業時間も変更されたそうです。<div><br /></div><div>改装されたのは知ってたんですけど営業時間変更は知りませんでした。何よりこれで厄介なのが今持ってる診察券が古すぎるんですよ。</div><div><br /></div><div>前の営業時間なら載ってるんですけど最新のはないんです。まあそれだけ利用してなかったということは健康だったという事でいいと思いますが。</div><div><br /></div><div>本当なら昨日行こうと思ったんですがどうやら昨日が定休日になってたらしく行けませんでした。前の営業時間ならあいてたんですよ。</div><div><br /></div><div>なので今日出来たら新しいのに作り変えてもらおうかなって思ってます。さすがにいつまでも古いの持っとくわけにはいきませんからね。</div><div><br /></div><div>いつ発行されたのかみたら軽く１０年以上経ってました。その診察券をまだ持っている事も結構すごいもんですが。１０年も経てば人も入れ替わります。この診察券が有効かどうかすら怪しい所です。</div><div><br /></div><div>昔から勤めてる人がいたらいいんですけどね。</div>]]></description>
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            <pubDate>Thu, 15 Dec 2011 14:52:34 +0900</pubDate>
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